몸에 좋은 아몬드 효능 7가지 총정리
오늘은 아몬드 효능에 대해 알아보려고 합니다. 아몬드는 견과류의 한 종류로 일상생활 여러 곳에서 접할 수 있습니다. 시중에서 구입하게 되면 보통 […]
건강식품
건강식품에 관한 내용이 적힌 카테고리 입니다. 다양한 건강 식품의 효능과 함께 때에 따라 사용할 수 있는 건강식품에 대해서도 적혀있습니다.
건강식품을 규칙적으로 복용하면 균형 잡힌 영양소 섭취가 가능하기 때문에 이에 대한 내용 또한 같이 다루어볼 생각입니다.
건자두 효능 6가지와 부작용 총정리
오늘은 건자두 효능에 대해 알아보려고 합니다. 과일을 건조하여 유통기한을 늘리고 간식 등으로 만드는 음식들이 있죠. 가장 널리 알려진 종류는 건포도로
한국인의 필수 채소 마늘 효능 6가지와 부작용 총정리
오늘은 마늘 효능에 대해 적어보려고 합니다. 마늘은 한국에서 굉장히 많이 소비되는 향신료이죠. 매우면서도 담백한 맛 덕분에 고기를 먹을 때나 여러
달고 맛있는 간식 체리 효능 6가지 총정리
오늘은 체리 효능에 대해 적어보려고 합니다. 체리는 본래 벚나무에 속하는 나무들의 열매를 의미하는 말입니다. 한국에서는 버찌라는 이름으로 불리고 있죠. 체리라고
항산화물질 풍부한 블랙베리 효능 5가지 총정리
오늘은 블랙베리 효능에 대해 알아보려고 합니다. 블랙베리는 산딸기의 일종인 검은색 열매입니다. 맛은 새콤달콤하며 형태는 오디나 산딸기와 비슷합니다. 한국에서는 구하기 어렵지만
당뇨에 정말 좋은 양파 효능 6가지에 대하여
오늘은 양파 효능에 대해 적어보려고 합니다. 양파는 정말 다양한 요리에 사용될 정도로 대중적인 식재료입니다. 우리나라는 1900년대 초에 들어와 정착하게 되었죠.