건강식품

건강식품에 관한 내용이 적힌 카테고리 입니다. 다양한 건강 식품의 효능과 함께 때에 따라 사용할 수 있는 건강식품에 대해서도 적혀있습니다.

건강식품을 규칙적으로 복용하면 균형 잡힌 영양소 섭취가 가능하기 때문에 이에 대한 내용 또한 같이 다루어볼 생각입니다.

산양유 단백질, 산양유 효능과 부작용에 대한 모든 것

오늘은 산양유 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 산양유란? 산양유는 그 이름과는 다르게 산양이 아닌 염소에서 나오는 젖을 의미합니다. 맛은 우유와 비슷하지만 […]

오늘은 팽이 버섯 효능에 대해 알아볼까 합니다. 저는 버섯 중에 팽이 버섯을 좋아합니다. 가장 큰 이유는 팽이 버섯의 쫄깃쫄깃한 식감을

오늘은 해바라기씨 효능에 대해 적어보려고 합니다. 본래 해바라기는 아메리카에서 자생하던 식물이었습니다. 그런데 아메리카 대륙에만 존재하던 해바라기 씨를 유럽의 탐험가들이 16세기에